ZUMBA STEP
NOUVEAUTÉ : Cours de ZUMBA-STEP à Sées
Pour la saison sportive 2025-2026
Jeudi soir de 18h à 19h
Dans la salle de danse du centre polyvalent de Sées
A partir de septembre 2025
TESTEZ UNE SÉANCE EN JUILLET
Vous pouvez dès à présent venir essayer une séance de Zumba
Venez bouger au rythme de la musique Zumba dans une ambiance conviviale !
Ouvert à tous, sans inscription préalable.
Pensez à prendre une bouteille d’eau et venez faire le plein de bonne humeur !
Pour toute question, vous pouvez me contacter
06 42 20 53 88
Partagez l’information et venez nombreuses !
ZUMBA EN PLEIN AIR A SEES
Cours de Zumba Step – une heure d’énergie et de bonne humeur !
Je vous propose des cours d’une heure mêlant 30 minutes de Zumba classique et 30 minutes de Zumba avec step.
La Zumba combine des mouvements de danse latine et internationale sur des musiques rythmées et entraînantes. Pas besoin de savoir danser : on suit la musique, on se dépense… et surtout, on s’amuse !
Avec l’ajout du step, on augmente l’intensité ! Les chorégraphies dynamiques de la Zumba sont combinées à l’utilisation d’une marche (le step), pour encore plus de cardio, de fun, et un travail musculaire renforcé, notamment au niveau du bas du corps.
Les séances de Zumba Step sont idéales pour brûler des calories, améliorer son endurance, sa coordination, tonifier son corps… et repartir avec le sourire !